Kategoria: Blog
-
5 najczęstszych błędów w pływaniu kraulem i jak ich unikać.
Pływasz już kraulem, ale czujesz, że coś jest nie tak? Szybko się męczysz, nogi ciągną Cię w dół, a prędkość pozostawia trochę do życzenia? Spokojnie, to klasyka. Prawda jest taka, że w kraulu diabeł tkwi w szczegółach. Czasem jedna mała zmiana potrafi zdziałać cuda. Przejdźmy przez 5 najczęstszych „grzeszków” kraulisty i zobaczmy, jak prosto można…
-
Nauka pływania dla dorosłych – nigdy nie jest za późno, by zacząć! Jak przełamać barierę?
Masz czasem tak, że stoisz na brzegu jeziora albo patrzysz na znajomych szalejących w hotelowym basenie i myślisz: „Kurczę, też bym tak chciał/a”? A zaraz potem pojawia się w głowie ten cichy głosik: „Ale jak to teraz? W moim wieku? Wszyscy będą się patrzeć. To już nie dla mnie”. Jeśli choć raz przemknęło Ci to…
-
Dlaczego warto zapisać dziecko na naukę pływania? Korzyści dla zdrowia i rozwoju.
Zastanawiasz się czasem, na jakie zajęcia dodatkowe zapisać swoją pociechę? Piłka nożna, taniec, a może judo? Wszystko super, ale jest jedna aktywność, która daje absolutnie kompletny pakiet korzyści. Coś, co wzmocni zdrowie, podkręci rozwój i zostanie z dzieckiem na całe życie. Tak, mowa o pływaniu! Pomyśl o tym jak o super-treningu dla całego ciała, ale…