Prawdopodobnie większość z Was zna te style pływania ale dzisiaj dla przypomnienia przedstawimy najpopularniejsze style:
- KRAUL styl dowolny – prawdopodobnie najszybszy sposób pływania w wodzie. Osoba znajduje się w wodzie w pozycji na brzuchu i wykonuje naprzemienne ruchy ramionami podobne do młynka, a nogami wykonuje kopnięcia z góry na dół. Głowa obraca się na bok podczas wdechu.
Ciekawostka: Podczas zawodów “stylem dowolnym” pływacy mogą teoretycznie użyć dowolnego stylu, ale wszyscy wybierają kraula, bo jest najszybszy. Rekordy świata na 50m kraulem oscylują wokół 21 sekund (mężczyźni) – to szybkość około 8,5 km/h! - ŻABKA styl klasyczny – jest to styl rekreacyjny używany przez znaczną część osób pływających. Jest w miarę prosty do nauczenia. Charakteryzuje się symetrycznymi ruchami ramion (rozgarnianie wody przed sobą) i nogami (kopnięcie przypominające ruch żaby). Głowa unosi się nad wodę podczas wdechu.
Ciekawostka: To najwolniejszy z czterech stylów zawodniczych, ale za to najmniej męczący przy długodystansowym pływaniu rekreacyjnym - GRZBIETOWY – to taki odwrócony kraul w którym pływa się na plecach. Ruchy ramion są naprzemienne, nogi wykonują kopnięcia pionowe. Zaletą jest swobodne oddychanie, ponieważ twarz jest nad wodą.
Ciekawostka: To jedyny styl olimpijski, w którym start odbywa się z wody (pływacy odpychają się ze ściany), a nie ze skoczni. - MOTYLKOWY tzw. delfin – jest to prawdopodobnie najtrudniejszy i najbardziej wymagający styl. Wymaga synchronicznych ruchów obu ramion nad wodą i falującego ruchu całego ciała z charakterystycznym kopnięciem delfina obiema nogami jednocześnie.
Ciekawostka: Michael Phelps, najbardziej utytułowany olimpijczyk wszech czasów, specjalizował się właśnie w tym stylu